食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰

【摘要】 食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰 1、香蕉 热量 87千卡/100克 香蕉润肠通便的成效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,膨胀腰腹,焕发由内而外的安康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只...

食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰

1、香蕉 热量 87千卡/100克

香蕉润肠通便的成效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,膨胀腰腹,焕发由内而外的安康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只需87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只需一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。上一页1234567下一页

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最后编辑:2022-09-03 11:24:37
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