春季吃什么减肥 安康食谱打造完满, 曲线

【摘要】 春季吃什么减肥 安康食谱打造完满, 曲线 糯米饭 材料:红小豆、薏米、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各过量。 做法:将红小豆及薏米用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 成...

春季吃什么减肥 安康食谱打造完满, 曲线

糯米饭

材料:红小豆、薏米、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各过量。

做法:将红小豆及薏米用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

成效:具有健脾利水、减肥之效。上一页1234下一页

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最后编辑:2022-09-07 09:29:47
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