懒人族专属的减肥办法 8招让你轻松“享”瘦

【摘要】 懒人族专属的减肥办法 8招让你轻松“享”瘦 一、看电视瘦** 1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚翻开与肩膀同宽。 2、双脚同时渐渐抬起脚跟,以脚尖站立,然后渐渐放下脚跟。 3、可反复做10次。 听说**明星大S也是用这种...

懒人族专属的减肥办法 8招让你轻松“享”瘦

一、看电视瘦**

1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚翻开与肩膀同宽。

2、双脚同时渐渐抬起脚跟,以脚尖站立,然后渐渐放下脚跟。

3、可反复做10次。

听说**明星大S也是用这种办法的。此方大可以消弭罗卜腿,还能使小腿线条细长。举荐一边看电视一边做,目的是让你做的进程中分散留意力,这样就不会那么累啦。上一页123456下一页

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最后编辑:2022-09-07 09:32:06
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