自然食物止痛有奇效
【摘要】 能止痛的自然食物 1.咖啡治头痛。**(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接纳不到疼痛讯号,从而减 少疼痛感。所以许多稀有的止痛药,如阿司匹林,会参加一些**来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而可以招致疼痛。...
能止痛的自然食物
1.咖啡治头痛。**(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接纳不到疼痛讯号,从而减
少疼痛感。所以许多稀有的止痛药,如阿司匹林,会参加一些**来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而可以招致疼痛。
2.鱼油能消炎。关节炎、头痛等,都是身体呈现炎症的表现。大批研讨发现,富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能医治类风湿性关节炎、偏头痛等,缓解疼痛。
3.莓类和阿司匹林一样无效。研讨发现,**类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果,作用好比阿司匹林等止痛药。美**究发现**、草莓、黑莓等都有类似效果。
4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是自然止痛剂。近年来,姜由于舒缓疼痛、辅佐医治关节炎而备受瞩目,其实,印度的传统医疗老早就用姜医治风湿及关节炎。咖喱中的姜黄可以添加可以招致老年聪明症的大脑发炎作用,并能抑制肿瘤生长。辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经零碎,添加疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。
最初,还要留意避免一些引发疼痛的“风险, 分子”:加工肉品、巧克力、红酒和乳制品(尤其是奶酪)、烟熏的鱼和肉类、加酵母的食物(如面包、馒头)及坚果等。