【摘要】 1，双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺辨别向锁骨及肩膀按摩。右边也反复异常的按摩手法。2，双手辨别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。3，右手从伎俩部位开端向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从伎俩部位开端向腋下部位捏右手手臂外侧。4...

1，双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺辨别向锁骨及肩膀按摩。右边也反复异常的按摩手法。

2，双手辨别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

3，右手从伎俩部位开端向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从伎俩部位开端向腋下部位捏右手手臂外侧。

4，两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

5，一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边**并悄悄向上推，另一边**也反复异常的按摩手法。

6，两手五指顺着**四周由内而外打圈按摩。

7，右手放在左胸骨地位, ，向腋窝方向划螺旋状按摩。

8，两手由**下方开端向腋窝方向，边按摩边延续提拉。

9，一只手手掌托住一边**，另一只手从下而上悄悄敲打**。

以上每个举措反复3次为一组，每天反复3组。